ハイキングとサイクリング

サン マメーデ セーハ自然公園は、素晴らしい風景の中を散歩したり自転車に乗ったりするのに理想的な環境です。アンタやメンヒル、集落、湖や川、人里離れたほとんど荒廃した国境の村を訪れてください。地元のレストランやバーに立ち寄り、軽食やお食事をお楽しみください。
コルク樫の古木、石樫の木、あらゆる種類の果樹が混在するオリーブの木立、そしてもちろん、岩だらけの環境の中で羊や牛の群れ（鐘の音が聞こえます）を通ります。この微気候の豊かな動植物をお楽しみください。特にマルヴァン (標高 800 メートル) やカステロ ザ ヴィデ (600 メートル) の城村を訪れる場合は、風景がかなり丘陵地帯であることに注意してください。私たちの敷地は標高 400 メートルにあります。ただし、ベイラの小さな町は、キオスクからほぼ平らに歩いてすぐの距離にあります。のんびりツーリングを楽しみたい方には電動自転車がおすすめです。しかし、この風景は、ランニングや（マウンテン）バイクなど、スポーツに挑戦するのが好きな人にも最適です。

アムステルダオのキオスクでは、 ウォーキングとサイクリングのルートのコレクション (komoot のコレクションへのリンクをクリックしてください)。あるいは、自分の感覚に従って、一人で歩き始めて田園地帯を探検してみてはいかがでしょうか。中央に噴水と洗濯設備のある古い集落につながる未舗装の小道がいくつかあります。